Sovit dåligt
I natt kunde jag inte sova. Först så kliade det så förfärligt på benen och ju mer jag kliade så kliade det bara mer. Sen blev jag så otroligt hungrig så jag gick upp och tog mig en macka. Jag vet inte när jag somnade men kanske kring 01.30- 02.00 tiden..
När jag vaknade vid 04.45 så kliade det igen på kroppen, mest på benen. Och jag kunde inte somna om. Jag klev upp vid 6.30. Trots att jag var trött och slö så tog jag mig en cykeltur under dagen. På eftermiddagen orkade jag inte vara så aktiv.
Vid 8 tiden på kvällen la jag mig i soffan med en filt över mig och somnade ett litet tag.
Om man sover dåligt enstaka nätter och inte får den sömn man behöver, behöver man inte vara orolig för det.